Интервью Шерстенникова Н.И. на радио России в передаче "Неизвестная планета"
Здравствуйте, в эфире передача "Неизвестная планета", и я, ее автор и ведущий Андрей Мартынов. Вы знаете, мы неоднократно обращались к теме различных систем оздоровления - восточных, западных, российских и иностранных. Сегодня мы пригласили в гости очень интересного человека, очень известного автора популярных книг и автора самостоятельной системы психоэнергетического оздоровления человека. Зовут его Николай Иванович Шерстенников. Здравствуйте, Николай Иванович.
Н.Ш.: Здравствуйте.
А.М.: Николай Иванович разработал свою систему, которая основывается на, как он утверждает, на древнеславянских оздоровительных приемах. Очень многое, на мой взгляд, совпадает с техниками, которые исповедуют, например, даосы, китайские, тайские, вообще целители Юго-Восточной Азии. Но, Николай Иванович утверждает, что система, которую он разработал, является очень действенной именно для русского человека. Николай Иванович, вкратце, пожалуйста, общие принципы вашей системы.
Н.Ш.: Вы правильно подметили, что есть много общего между юго-восточными системами и нашими, потому что корень один - в заповедных силах, которые спрятаны внутри нас. Ведь мы живем набором обыденных представлений, стереотипов, а если суметь отрешиться от них, заглянуть в глубины собственной психики, то там мы увидим океаны возможностей, которые нами не востребуются на протяжении всей жизни. Вот как раз система строится на том, чтобы заглянуть в глубины психики, увидеть океаны возможностей, выловить то, что вам необходимо и использовать для собственного оздоровления или достижения каких-то целей.
А.М.: Для этого нужно разработать алгоритм обращения к собственным возможностям. Различные системы в различных странах в различных культурных традициях находят свои пути к тому, чтобы пробудить внутренние силы. На чем основывается ваша система оздоровления?
Н.Ш.: Алгоритм этой системы основан прежде всего на нашу российскую ментальность, так можно, наверное, сказать, поскольку особенности мировосприятия у тех же даосов и у обычных рядовых жителей России, они резко отличаются друг от друга. Много причин этому. В основе того, что мы даем людям, в разработках, основывающихся на старославянских методах, признается наличие силы, но она проявляется завуалировано. Надо ее раскрыть, раскрыть при помощи медитации или углубленного самоотрешения или при помощи простых приемов, буквально за секунду, за две открыть сокровенные вещи.
А.М.: Каковы основные проблемы, с которыми помогают бороться ваша система?
Н.Ш.: Я думаю, что самая главная проблема для современного человека - это восстановление утраченного здоровья, потому что человек от рождения получает какой-то потенциал здоровья, который он неразумно тратит. Мы встали перед очень важной проблемой, жизненно важной проблемой - это полное восстановление личного здоровья и уже после этого развитие скрытых способностей расширения своих возможностей и расширение своего участия в процессе мировых событий каких-либо.
А.М.: Николай Иванович, мы вернемся к конкретным методикам, к конкретным проблемам, с которыми ваша система помогает бороться. Но для начала расскажите, пожалуйста, как и откуда появилась эта система, как вы пришли к тому, чтобы создавать свою собственную оригинальную систему оздоровления?
Н.Ш.: Система оригинальная, но пришел я к ней обычным путем. Я заболел, и в 33 года - возраст-то специфический - речь шла об инвалидности. И если мы будем следовать обычному традиционному пути попыток излечения от этих неприятностей, то, скорее всего, меня бы на свете уже не было. И в какой-то момент пришло решение сгрести все таблетки и все микстуры и выбросить и начать заниматься, заниматься сначала традиционным путем. Бег, физкультура - при выполнении любых упражнений у меня в голове появлялось ощущение, что это упражнение надо делать немного не так; в конечном итоге методика меняет, модифицирует эти упражнения, пришло понимание новых упражнений, совершенно новых, оригинальных, не имеющих аналогов. В конечном итоге за годы самостоятельной работы выстроилась последовательная цепочка восстановления здоровья от практически разрушенного до то, что называется практически здоровым человеком.
А.М.: Хорошо, давайте перейдем к конкретным методикам, конкретным рекомендациям людям, которые готовы начать заниматься по вашей методике.
Н.Ш.: Самый простой и самый приемлемый для большинства людей прием, который позволит быстро восстанавливать утраченные на работе силы, просто снимать усталость и чувствовать себя комфортно - он выглядит предельно просто. Если человек встанет ноги на ширине плеч, локти разведены в стороны, пальцы прижаты к ладоням, почти кулаки получаются, соединить подушечки больших пальцев не сдавливая, а просто соединить, в этот момент закрыть глаза и человек начинает чувствовать, что его раскачивает вперед-назад как маятник. Самое главное не сопротивляться этой волне раскачивания и тогда в течение нескольких минут возникает состояние, когда усталость тает, уходит полностью и человек чувствует себя совершенно обновленным.
А.М.: Итак, Николай Иванович, давайте попробуем еще более наглядно для наших слушателей описать один из самых базовых, насколько я понимаю, приемов ваших методик.
Н.Ш.: Человек стоит: ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях на уровне солнечного сплетения, локти разведены в стороны, пальцы ладоней подогнуты и прижаты к самим ладоням, большие пальцы отставлены и подушечками соприкасаются между собой.
А.М.: Глаза закрыты?
Н.Ш.: Глаза закрыты и когда глаза закрываются, человек начинает чувствовать, что его качает вперед-назад как маятник.
А.М.: Как долго это нужно делать?
Н.Ш.: Для начала выполнять это нужно не более 5 минут. А вообще, когда человек войдет в ритм этих раскачиваний, он чувствует как усталость уходит, тает в нем, тогда можно выполнять 20-30 минут, т.е. столько, сколько приятно и комфортно находится. Показатель, который в каждой системе по разному они оцениваются - у нас один показатель: работать до тех пор, пока само действие доставляет удовольствие и оно приятно.
А.М.: Насколько я знаю, в ваших методиках очень широко используется и понятие улыбки, которое напоминает понятие внутренней улыбки, скажем, у тех же даосов. Пожалуйста, поподробнее, что есть улыбка и эмоциональный настрой человека вообще и вашей методики в частности?
Н.Ш.: Эмоциональный настрой человека - это вообще ключ к успеху и познанию мира, познанию себя в мире, а улыбка - она помогает изменить эмоциональное состояние человека. Скажем, мы привыкли к тому, что люди на улицах ходят с кислыми выражениями лиц, уголки губ опущены вниз. И это само мимическое состояние оно определяет настроение человека, а если человек искусственно, на первых порах может быть просто волевым усилием приподнимет уголки губ вверх, обозначая улыбку, то через несколько минут его настроение будет меняться и меняться именно в положительную сторону, т.е. от унылого осознания сиюминутных проблем он перейдет к состоянию радостного восприятия мира.
А.М.: Это происходит автоматически.
Н.Ш.: Да, это происходит автоматически - мимика лица, мимические упражнения лица - она позволяет изменить эмоциональное состояние.
А.М.: В свою очередь эмоциональное состояние человека, насколько я себе представляю влияет и на состояние его внутренних органов его здоровья. И улыбкой можно управлять не только для изменения внешнего собственного вида, но и для того, чтобы оздоравливать органы.
Н.Ш.: Безусловно, внутренняя улыбка - это мощное терапевтическое средство. Скажем, если у вас часто устают глаза при работе с компьютером или с бумагами, заставляет все время быть в напряжении, то попробуйте представить улыбку у себя в затылке и как только эта улыбка появится, появится теплая волна, которая расслабляет мышцы глаз, мозг и приносит состояние благостного внутреннего покоя и расслабления. Мало того, эта улыбка, созданная в затылке, она меняет эмоциональное состояние наполнения взгляда, и, в конечном счете, прибавляет человеку просто обаяния.
А.М.: Ага, т.е. техника управления улыбкой позволяет человеку производить на окружающих более благоприятное впечатление?
Н.Ш.: Конечно, ведь наш мир полон недобрых эмоций и люди тянутся к доброте. Когда человек искренне и открыто улыбается не только мимическими упражнениями, но еще и глазами, то люди тянуться к такому человеку и они готовы открыться перед ним; большая степень доверия, большая степень взаимодействия возникает.
А.М.: Скажите, ваши техники можно каким-то образом использовать для сексуального оздоровления?
Н.Ш.: Разработана и активно действует уже более десяти лет система, которая названа "психоэнергетическая саморегуляция сексуальных взаимодействий" или психосексуальная саморегуляция. И там, опираясь на техники улыбок, созданы базовые упражнения, которые позволяют не только расширить чувственный диапазон, но и увеличить свои сексуальные возможности. Как бы мы ни относились к сексу, он является основой основ нашей жизни. И, рассматривая его как мощное энергетическое действие человека, мы можем добиться очень многого. Через секс многие восточные практики приходят к каким-то высшим состояниям просветления.
А.М.: Безусловно. Николай Иванович, что за корни ваших оздоровительных методик вы нашли в славянских текстах?
Н.Ш.: Первоначально шла опора на изучение сказок, причем не прямое понимание сказок, как каких-то сказочных действий, а поиск глубинных текстов, глубинных зерен, потом былины, и очень важную роль в поисках этого дали устные предания, которые в отдаленных северных деревнях сохраняются и передаются по наследству в течение уже тысяч лет. Очень многое удалось почерпнуть оттуда. Конечно, я путешествую по этим самым деревням и сбор конкретных методов и приемов, которым пользуются деревенские знахари и костоправы. Вы знаете - есть такое понятие - "бабушки животы править умеют". Так вот, технология "правки живота" очень эффективна для восстановления деятельности всего желудочно-кишечного тракта и избавление органов брюшной полости от каких-то заболеваний, связанных с застойными явлениями или какими-то перенапряжениями.
А.М.: Другими словами, все эти техники, методики, они были и сохраняются, просто нужно их отыскать, немого модифицировать и построить систему, которая будет вполне современной и действенной.
Н.Ш.: Дело в том, что система-то уже построена, она действует и действует уже не один десяток лет. Я более двадцати лет занимаюсь всеми этими практиками и 15 лет - это практические оздоровительные работы и эти годы, они показывают, что эффективность системы очень высока.
А.М.: Николай Иванович, ваша система, насколько я понял, работает не только с конкретными проблемами здоровья?
Н.Ш.: Здесь можно говорить о том, что разработаны техники и специфические технологии создания успеха, раскрытии глубинного потенциала сверхвозможностей человека, избавление от дородовых негативных закладок, которые определяют сценарий будущей жизни человека. Соответственно избавление от этих закладок меняет если можно так сказать судьбу человека.
А.М.: Это целая философская система. Николай Иванович, спасибо большое за нашу сегодняшнюю беседу, мы продолжим через неделю и я призываю радиослушателей пересылать Николаю Ивановичу Шерстенникову свои вопросы, которые мы будем обсуждать как конкретные способы избавления от тех или иных недугов, а также о том, что это за система, которая позволяет снимать стресс и изменяет образ жизни многих людей. И в заключение напоминаю наш адрес в Интернете www.neplaneta.ru На сегодня мы прощаемся с Николаем Ивановичем Шерстенниковым, автором уникальных методик оздоровления и изменения образа жизни. Всего доброго.
Продолжение беседы с Н.И.Шерстенниковым
Здравствуйте, в эфире передача "Неизвестная планета" и я, ее автор и ведущий, Андрей Мартынов. Сегодня мы продолжаем беседу с Николаем Ивановичем Шерстенниковым. Добрый день, Николай Иванович.
Н.Ш.: Добрый день.
А.М.: Николай Иванович - автор оригинальной методики психоэнергетической саморегуляции. Николай Иванович, кроме того, психолог и его методики основаны на старославянских мистических практиках. Эти методики позволяют решать большинство проблем со здоровьем, но, кроме того, система Шерстенникова, способна оказать значительное влияние на оздоровление образа жизни человека в целом. Сегодня мы попросим Николая Ивановича ответить на вопросы наших радиослушателей, которые мы получили в основном по Интернету. Я напоминаю, что сайт "Неизвестной планеты" в Интернете - это www.neplaneta.ru Итак, Николай Иванович, большинство вопросов, которые мы получили от радиослушателей связаны, естественно, со здоровьем. Например, регулярные, или, скажем, частые головные боли. Ваши методики - каким образом они объясняют происхождение и, самое главное, какие рекомендации вы можете дать людям, которые испытывают неконтролируемые головные боли, которые не могут быть идентифицированы обычной медициной?
Н.Ш.: Чаще всего головные боли являются только следствием нарушения во внутренних органах. Скажем, если боль локализуется в правом виске, то можно предполагать, что есть проблемы в печени или в желчном пузыре. Для того, чтобы избавиться от головной боли в любой локализации, существует достаточно большой арсенал приемов и методов. Один из них очень простой и доступный думаю каждому - это если вы чувствуете, что появилась головная боль на каком-то участке - либо в виске, либо в затылке, нужно приложить к больному месту корочку лимона. Или есть еще один способ, который имеет тысячелетнюю историю: когда болит голова, наши предки делали следующее: они надевали на голову решето - обычное решето, через которую просевают муку. Я неоднократно пробовал этот метод на себе и многие из наших учеников его практикуют. Когда надеваешь на голову решето и закрываешь глаза, то возникает ощущение, что голова растворяется и вместе с ней исчезает и головная боль. Достаточно посидеть 15-20 минут в этом решете, как боль уходит.
А.М.: Николай Иванович, еще один вопрос, связанный с частой бессонницей, особенно у жителей больших городов, которые испытывают внешние стрессы. Есть ли какие-то действенные способы побороть бессонницу и добиться нормального сна?
Н.Ш.: Есть, безусловно, и один из этих способов - он доступен практически любому человеку. Я не буду говорить о том, что можно перед сном принять какие-либо расслабляющие процедуры такие, как теплая ванна; делать нужно следующее: человек ложиться в постель и перекрещивает руки на груди таким образом, чтобы правая рука была снизу, а левая зоной пульса накладывалась сверху на запястье правой руки. Глаза закрываются и возникает ощущение пульсации во всем теле. Буквально через минуту-полторы человек уже начинает проваливаться в сон, расслабляется и засыпает. И этот прием дает возможность полноценного восстановления нервной системы.
А.М.: При этом что-то нужно визуализировать, какие-то картины себе представлять?
Н.Ш.: Как раз простота и доступность этих методов заключается в том, что не нужно ничего себе представлять, достаточно просто проделать это действие и расслабиться.
А.М.: Руки должны быть скрещены на животе или на груди?
Н.Ш.: На груди.
А.М.: Еще один вопрос - позвоночник. Большинство населения у нас в стране, да и во всем современном западном мире после 40 лет жалуются на боли, дискомфорт в позвоночнике, остеохондроз, боли в суставах. Что это такое и как можно с этим бороться?
Н.Ш.: Бороться с этим можно очень эффективно и достаточно быстро. Скажем практический прием, который употребим в наших условиях - он выглядит таким образом. Если вы хотите заняться этим летом - до середины августа, то нужно подойти к стволу дерева - береза, дуб, лиственного дерева, прижаться позвоночником к столбу и стоять так в течение 10-15 минут. Возникнет ощущение сначала боли в позвоночнике, потом появиться чувство, что по позвоночнику струиться какая-то неведомая жидкость, сила, а потом просто согреется позвоночник. Если это же самое делать зимой - зимой просто трудно раздеваться для неподготовленного человека, но можно делать это же самое упражнение с хвойными деревьями, лучше всего с сосной.
А.М.: А не существует ли ограничений, потому что в некоторых культурах говориться о том, что у разных людей разные деревья. Некоторые считают, что его дерево - дуб, береза, ольха.
Н.Ш.: Дело в том, что эта принадлежность к тому или иному дереву исходит из традиций друидов. В нашем случае мы говорим о березе или дубе, как о мощном средстве терапевтической помощи, а не о каком-то талисмане, символе, которым пользуются люди.
А.М.: Понятно. Лишний вес - одна из основных проблем современного общества.
Н.Ш.: С лишним весом мы научились бороться достаточно эффективно и существует целая система, которая предполагает за очень короткий срок, дает возможность человеку избавиться от накопленных килограммов. Скажем, методики, которые отрабатываются на группах по идеальной фигуре - так они называются, позволяет за четыре дня скидывать несколько десятков сантиметров…
А.М.: Это что, пищевые добавки или что?
Н.Ш.: Нет, это не пищевые добавки, это специфические упражнения, которые сочетают в себе как компонент мыслеобраза, так и физическое действие и есть пример - самый свежий пример, когда молодая женщина 32 лет - она имела вес 150 кг, и за четыре дня занятий на группах она сбросила в талии 32 см, а в бедрах - 20 см. В общем-то это кажется фантастичным и невероятным, но на самом деле это все работает, реально работает. Уже сотни тех, кто испытал на себе эффективность этой системы, люди практикуют и достигают удивительных эффектов.
А.М.: Насколько я понял, никакой химии вы не используете?
Н.Ш.: Нет, никакой химии. Здесь используется только сила воображения, сила мысли и сила физических действий.
А.М.: Почему у людей, которые бросили курить, очень часто начинает резко набираться вес?
Н.Ш.: Дело в том, что всякий отказ от привычного стереотипа действия и поведения, это стресс, физический стресс для организма. И набор лишнего веса после того, как человек бросил резко курить, это прежде всего компенсация стресса. Таким образом, наше подсознание пытается компенсировать недостающее и накапливает вес, который… ведь наше подсознание рассматривает накопленный вес как аккумулированную энергию, которую можно будет использовать потом в сложных ситуациях.
А.М.: Многие восточные оздоровительные системы предлагают очень настоятельно человеку голодать. В ваших методиках голодание имеет какую-то роль, значение?
Н.Ш.: Мы рассматриваем голодание как личное желание человека, и не более того. Хотя голодание - это очень сильный и тяжелый стресс для физиологии и оно может привести к обратным результатам. Как часто мы становимся свидетелями того, что человек голодает, достигает определенного снижения веса, но, как только выходит из голодовки, стремительно набирает вес и даже накапливает лишнего, по сравнению с предыдущим рубежом. Поэтому мы рассматриваем голодание как личное желание человека, но как терапевтический метод я его не рекомендую.
А.М.: Пост, диеты, какие-то раздельные системы питания. Как вы относитесь к такого рода методикам?
Н.Ш.: Очень положительно, потому что наши предки - ведь они не имели ни холодильников, ничего - скажем, летом они в основном питались растительной пищей, а зимой, когда появлялась реальная возможность держать замороженное мясо, то позволяли себе мясо. Это было оправдано еще и тем, что зима - сложный и холодный период года, требовал больших энергетических поступлений в организм. Я в свое время сам исповедовал вегетарианство - три года постился - не ел ни рыбу ни мясо и, в конечном итоге, пришел к одному выводу, что все это - золотая клетка. Человек прежде всего должен не о том, что он есть, а о том как он ест. И самое разумное, на мой взгляд, это умеренность в еде, умеренность в том, что мы называем потреблением извне, не пытаться дотянуться до звезд с неба, а, скажем, если вы страдаете излишним аппетитом, то во время еды достаточно концентрировать внимание на ощущениях языка и неба. И такое простое правило дает нам возможность уменьшить съедаемую порцию почти вдвое.
А.М.: При этом соответственно исключается просмотр телевизора, радио…
Н.Ш.: Разумеется, потому что если мы во время еды отвлекаемся на какие-то посторонние действия, то мы не слышим рецепторов, отвечающих за чувство сытости и чувствуем сытость только тогда, когда желудок уже переполнен.
А.М.: Ваши методики часто используют холодную воду и купание в прорубях. Что дает эффект ледяной воды для организма человека?
Н.Ш.: Если рассматривать энергетическую форму этого воздействия, то человек, погружаясь в ледяную воду, расслабляется и удаляет таким образом из себя, из своего организма, все негативно заряженные энергетические потенциалы. А ледяная вода, которой мы обливаемся - она дает энергетический тонус. Самое главное, что она восстанавливает нормальную терморегуляционную деятельность организма и кожи.
А.М.: А что лучше: обливаться ледяной водой из тазика, или окунаться в прорубь?
Н.Ш.: Можно и так и эдак. Для себя я практикую следующее: каждую зиму мы с группой единомышленников выходим в пригородный лес и какой бы ни был мороз ходим по этому лесу раздевшись, в плавках и валенках.
А.М.: Простому человеку, который ведет обычный городской образ жизни, нырнуть в прорубь даже психологически непросто. Люди, которые пользуются вашими методиками и которые приходят на ваши семинары - как они преодолевают этот барьер страха перед прорубью?
Н.Ш.: Здесь играет роль, наверное то, что в одиночку никто в прорубь не лезет, а заходим мы в прорубь группой. И вы правильно сказали, что нужна психологическая готовность. Люди смотрят друг на друга и, все-таки, окунаются в прорубь, но они в этот момент твердо уверены, что с ними ровным счетом ничего не случиться. И многолетняя практика этих купаний в проруби - она показывает, что люди даже не чихают после этого. В тот момент, когда они собираются залезть в прорубь в их глазах написано отрешение от всего, что их окружает, он попрощались со всеми и после того, как погрузился в прорубь, а затем выскочил, то первые несколько секунд это остается - прощание со всем окружающим, а потом начинается взрыв энергии изнутри - идет огромная волна тепла, которая идет изнутри к коже и в этот момент главное удержать, чтобы он второй раз в прорубь не полез, потому что возникает очень яркое и сильное желание снова макнуться в прорубь.
А.М.: Николай Иванович, насколько я понял, ваши методики позволяют человеку влиять и на сценарий своей текущей жизни. Правда ли, что человек может управлять своей судьбой?
Н.Ш.: Да, он может управлять ею радикально и для этого разработан инструментарий определенный психологических, психофизических действий. Для этого нужно поменять дородовые закладки в той программе, в которую встроилась психика ребенка во время внутриутробного развития. Как пример, можно рассказать такой случай: одна из курсанток, которая занималась этой коррекцией, она проникла к моменту собственного зачатия и она почувствовала, что оно происходило таким образом: отец был пьян и фактически изнасиловал мать и мать во время зачатия испытывала к отцу острую ненависть. И эта ненависть, она программой наложилась на психику ребенка и она, женщина, уже во взрослом своем состоянии, жила в состоянии внутренней ненависти.
А.М.: И как только она это увидела и поняла, то проблема фактически была снята.
Н.Ш.: Она увидела, поняла и осознала свою проблему. А затем при помощи методов коррекции, она изменила сценарий своей жизни и все стало складываться.
А.М.: Спасибо, Николай Иванович, я напоминаю радиослушателям, что это был Николай Иванович Шерстенников, автор оригинальных методик по психоэнергетической саморегуляции. Он психолог, автор многих книг, и я знаю, что сотни людей прошли через его курсы и добились как изменения своей собственной судьбы в социальном плане, так и с точки зрения здоровья. Мы планируем пригласить Николая Ивановича на нашу передачу еще несколько раз - он живет не в Москве, иногда появляется здесь и проводит свои семинары. Если у вас будут вопросы - вы можете задавать их Николаю Ивановичу - мы их обязательно передадим все ваши вопросы ему - через Интернет. Наш сайт в Интернете - www.neplaneta.ru
До свиданья, это был Андрей Мартынов и передача "Неизвестная планета".