Упражнение "отключение мозга"

Николай Иванович Шерстенников показывает упражнение упражнение "отключение мозга".

 

 

 

 


Приём работы со струной внутреннего напряжения

Николай Иванович Шерстенников показывает приём работы со струной внутреннего напряжения.

 

 

 

 


Работа с "центрами напряжения"

Николай Иванович Шерстенников демонстрирует работу с "центрами напряжения".

 

 

 

 


Создание ментальной тишины. 

Николай Иванович Шерстенников демонстрирует упражнение "создание ментальной тишины".