РАБОТА С ПОЗВОНОЧНИКОМ И СКЕЛЕТОМ

 

Прогрев костей

Аудио

 

 

 

Упражнение "Прогрев костей"

Видео

 

 

 

 

 

 

Упражнение "прогрев и оздоровление всего организма"

Видео

 

 

 

 

 

 

Способ работы с суставами

Видео

 

 

 

 

 

 

Упражнение "растягивание костей"

Видео

 

 

 

 

 

 

Упражнение "растягивание позвоночника"

Видео

 

 

 

 

 

 

Упражнение "раскачивание позвоночника"

Видео

 

 

 

 

 

 

Упражнение "диагональное растягивание позвоночника"

Видео

 

 

 

 

 

 

Практика работы с крестцом

Видео

 

 

 

 

 

 

Способ работы с шеей

Видео